黄花菜瘦肉粥来源经验方原料黄花菜克瘦肉粳米各克盐葱姜适量制作将黄花菜洗净瘦肉切片与粳米同煮成粥待将熟时入调味品即可用法每日次温热食疗效生津止渴利尿通乳适用产后乳汁不足症
蒲蒻粥来源粥谱原料蒲蒻克粳米克制作先煎蒲蒻去渣取汁入米煮粥用法空腹服食疗效和血行血止血适用于各种出血症以及产后瘀血腹痛等
黄花菜粥来源民间方原料鲜黄花菜克干品克粳米克食盐适量制作将黄花菜加水适量煎煮入粳米煮粥用法吃菜喝粥每日次疗效清热消肿利尿养血平肝适用于流行性腮腺炎等
启宫粥来源传统方原料制半夏茯苓陈皮苍术各克香附神曲各克川芎克大米克制作将上七味药煎汁去渣加入大米洗净同煮成粥用法每日次空腹温服疗效健脾燥湿化痰祛脂适用于痰湿不孕肥胖症
黄花鱼茸粥来源养生康复菜谱原料粳米克鲜黄花鱼条约克姜丝芜荽葱熟油酱油各适量制作将米洗净以盐腌拌锅中水烧沸后下米煮粥鱼去鳞洗净用盐腌拌放热锅内煎至两焦黄时注入碗清水煎煮至鱼熟取出拆肉鱼骨放回鱼汤内再熬熬成之后将鱼汤倒人粥内同煮鱼茸用熟油酱油拌匀待粥熟入粥中再煮沸食时加姜丝芫荽和葱末用法温热服食疗效明目填精益气开胃适用于两目昏花肾精亏少体虚食少形体赢瘦等症
荠菜粥来源本草纲目原料鲜荠菜克粳米克制作将鲜荠菜又名枕头草清明草香芹娘采来挑选干净洗净切成厘米长的节将粳米淘洗干净放入锅内加水适量把切好的荠菜放入锅内置武炎上煮沸用文火熬煮至熟用法每日次温热服食疗效补虚健脾明目止血适用于慢性肾炎水肿及肺胃出血便血尿血目赤目暗视网膜出血等症
黄连白头翁粥来源经验方原料川黄连克白头翁克粳米克制作将黄连白头翁入沙锅水煎去渣取汁另锅中加清水毫升煮至米开花加入药汁煮成粥待食用法每日次温热服食疗效清热解毒凉血专治中毒性痢疾等
牵牛粥来源太平圣惠方原料牵牛子末克粳米克生姜片制作先用粳米煮粥待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜煮成稀饭食用法每日服食次疗效泻水消肿通便下气驱虫适用于腹水胀满小便不利大便秘结脚气浮肿小儿蛔虫病宜忌牵牛有小毒用量过大则会出现神经症状血尿大便有粘液血剧烈腹痛呕吐等因此本粥只能短暂使用切不可长久服用孕妇忌服
黄芪阿胶粥来源食疗百味原料黄芪克阿胶克粳米克制作黄芪水煎取汁煮粳米为粥烊化阿胶兑入粥中用法每日次温服疗效补气养血适用于百日咳恢复期
牵牛子粥来源太平圣惠方原料牵牛子末克粳米克生姜片制作先用粳米煮粥待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜煮成稀粥服食用法空腹食用从小量开始逐渐增量疗效通便下气泻水消肿适用于大便秘结小便不利水肿臌胀脚气浮肿注意事项本粥不宜多服久服怀孕妇女忌食
黄芪川芎粥来源妇人良方原料黄芪川芎各克粳米克制作将黄芪川芎水煎取汁再将粳米洗净与药汁放入砂锅同煮为粥至粘稠为度用法每天分次温热食疗效益气安胎活血止痛适用于气虚胎动腹痛下血
芡实老鸭粥来源民间方原料老鸭只芡实粳米各克制作将白鸭宰杀去毛及内脏加水煮熟后加少许盐及葱姜等调料将煮鸭的汤对水适量入芡实大米煮粥待粥熟即可鸭肉另作它用用法每日次服食疗效健脾养胃利水消肿适用于脾虚水肿
黄芪南瓜粥来源千家食疗妙方原料黄芪粉克南瓜粳米各克饴糖匙制作将南瓜切成丁与粳米共煮粥粥将熟时拌入黄芪粉加饴糖稍煮即可用法每日次温热食疗效补气安胎适用于先兆流产
蔷薇花粥来源民间方原料蔷薇花朵粳米克绿豆克白糖克制作绿豆水浸小时粳米入锅加水煮沸加白糖蔷薇花稍煮即成用法空腹服食疗效醒脾利气止痛治月经不调关节炎渴吐暑闷等
黄芪人参粥来源中国药膳学原料炙黄芪克人参克或党参克大米克白糖适量制作先将黄芪人参切成薄片用冷水浸泡半小时入砂锅内煎沸后改用小火煎成浓液取液后再加冷水如上法煎取二液去渣将两次煎液合并分成两份每日早晚同大米煮成稀粥加白糖稍煮即可服食用法每日分次服天为一疗程疗效益气健胃适用于脾气虚弱便溏泄泻气短乏力胃下垂脱肛等症
芹菜粥来源本草纲目原料新鲜芹菜克粳米克制作将芹菜洗净切碎与洗净的粳米同入砂锅内加水克左右同煮为莱粥用法每天早晚餐食温热服疗效清热平肝固肾利尿适用于高血压糖尿病注意事项此粥作用较慢需要频服久食方可有效应现煮现吃不宜久放
黄芪桑蛸粥来源经验方原料黄芪龙骨牡蛎各克桑膘峭个焙干研粉粳米克白糖适量制作将以上三味药加水毫升煮至毫升入粳米煮粥拌桑螵蛸粉加白糖适量用法每日早晚各服食次疗效补气助阳缩尿适用于脾肺气虚的小儿遗尿等
芹菜粥一来源民间方原料芹菜连根克粳米克盐味精各适量制作将芹菜连根洗净切成厘米长的段放入铝锅内把粳米淘洗干净放锅内加水适量用旺火烧开然后移文火上煎熬至粳米烂成粥在粥内放盐味精即成用法早晚空腹服食疗效清肝热降血压祛风利湿调经降脂等
黄芪山药粥来源验方原料黄芪克山药克制作将山药研粉黄芪水煎取汁毫升加入山药粉搅匀煮成粥用法每日一次服食疗效益气生津健脾固肾适用于糖尿病久而不愈体质虚弱腹泻便溏畏寒肢冷等症
青春期白发药粥三则医学研究表明毛发的色泽与毛发中黑色素多少有关黑色素是一种高分子蛋白质当毛发毛发根部的毛乳头功能发生障碍时便会影响黑色素的产生从而出现白头发影响毛乳头功能的因素很多比如人体长期缺乏维生素叶酸铜铁等元素或者某种氨基酸摄入不足内分泌功能障碍如垂体分泌的黑色素细胞刺激素减少严重营养不良过度精神紧张以及慢性消耗疾病等均可造成头发早白由于饮食中营养摄入